Infraröd bastu

En infraröd bastu skiljer sig från en vanlig bastu eftersom den inte värmer upp luften omkring dig. Istället används infraröda värmestrålar som tränger in i kroppen och värmer upp muskler och leder inifrån. Det gör att temperaturen i bastun oftast är lägre, vilket många upplever som mer behagligt att sitta i.

Det är just den här kombinationen av olika ljusfrekvenser som gör upplevelsen så speciell. En infraröd bastu kombinerar dessa ljusfrekvenser:

Nära infrarött (NIR): Tränger in ytligt i huden och kan stimulera hudens celler.
Mellan infrarött (MIR): Går djupare in i kroppen och påverkar cirkulationen.
Långt infrarött (FIR): Tränger längst in och ger en skön, jämn värme som värmer muskler och leder.

På Energy Room erbjuder vi infraröd bastu i en lugn och avslappnande miljö. Genom att boka en behandling hos oss kan du dra nytta av denna vetenskapligt beprövade metod för att förbättra din hälsa och ditt välbefinnande.

Hos Energy Room kan du enkelt boka infraröd bastu för att själv uppleva de hälsofördelar som denna behandling erbjuder.

Oavsett om du vill förbättra din cirkulation, lindra smärta eller främja återhämtning.

BOKA HÄR

Förbättrad blodcirkulation

Värmen får blodkärlen att vidga sig, vilket ökar blodflödet till muskler, leder och organ. Detta innebär att syre och näringsämnen snabbare transporteras till kroppens celler. Värmen ger hjärtat en mild “träningseffekt” eftersom det pumpar snabbare för att cirkulera det varmare blodet, vilket på sikt kan bidra till bättre kardiovaskulär hälsa.

Detox

Infraröd bastu stimulerar även lymfsystemet vilket hjälper kroppen att rensa ut och svettas ut toxiner och vätskeansamlingar som har samlats i kroppen under lång tid.

Smärtlindring och minskad inflammation

Infraröd bastu har visat sig effektiv för att minska smärta och inflammation, vilket kan vara fördelaktigt för personer med kroniska smärttillstånd eller idrottsskador. Behandlingen främjar blodcirkulationen och påskyndar kroppens naturliga läkningsprocesser.

Ökad muskelåterhämtning och prestation

Genom att förbättra blodcirkulationen och energiproduktionen i cellerna kan infraröd bastu bidra till snabbare muskelåterhämtning och förbättrad fysisk prestation. Det är därför en populär behandling bland idrottare och aktiva personer.